ここのところ、ちょっと肩こりしてたんですよ。 んで、自分でストレッチしたり、若い衆に治療してもらったりしてたんですが、根本的に運動不足なのと、睡眠不足、ＰＣの前にいすぎるのとで、改善しなかったんですね。 原因はわかってて、対策もわかってて、…
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